Trang chủ > Tin tức > Tổng hợp

Tác dụng bất ngờ của việc uống cà phê trước khi ngủ trưa

09/10/2026 01:41
Theo Tổ chức về giấc ngủ Mỹ (Sleep Foundation), uống cà phê trước khi ngủ trưa có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, đồng thời khiến cơ thể dồi dào năng lượng hơn sau khi tỉnh giấc.

Theo (Best Life/Vietnamnet)
Xem bài gốc tại đây

Tin xem thêm

Uống nước lá dứa có tác dụng gì?

Tổng hợp
11/11/2026 05:44

Nước lá dứa được nhiều người ưa chuộng nhờ hương thơm dễ chịu, đồng thời được truyền tai có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, an thần, ổn định đường huyết.

Loại rau 'trường thọ' nhưng chuyên gia khuyên tuyệt đối không ăn sống

Tổng hợp
10/11/2026 05:41

Rau mì chính hay còn được gọi là rau trường thọ nhờ giá trị dinh dưỡng cao với lá chứa hàm lượng protein cao hơn nhiều loại rau lá xanh thông thường, đồng thời giàu vitam...

Loại cỏ dại xưa bị nhổ bỏ, nay thành đặc sản được nhiều người ưa chuộng

Tổng hợp
09/11/2026 05:39

Từng mọc hoang ở chân tường, góc vườn ẩm thấp và bị xem là cỏ dại, rau càng cua nay trở thành nguyên liệu trong nhiều món ăn và tốt cho sức khỏe.

Đi bộ vào thời điểm nào trong ngày tốt nhất cho sức khỏe?

Tổng hợp
08/11/2026 05:35

Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, cải thiện giấc ngủ, kiểm soát cân nặng và giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như bệnh tim, tiểu đường type 2 và một số loại ung thư.

Thói quen lạ sau khi thức dậy sớm của cụ ông sống thọ 101 tuổi

Tổng hợp
07/11/2026 05:34

TRUNG QUỐC - Ở tuổi 101, cụ ông Lu Shizeng, sống tại tỉnh Chiết Giang, vẫn thích uống đồ ngọt, ăn hải sản tươi. Ông còn duy trì một thói quen đặc biệt sau khi thức dậy từ...

Thực hư tin đồn 'uống sữa hạt giảm cân gia tăng sỏi mật'

Tổng hợp
06/11/2026 05:31

Nhiều người lo lắng việc uống sữa hạt thường xuyên có thể gây sỏi mật. Tuy nhiên, các chuyên gia cho biết hiện chưa có bằng chứng khoa học khẳng định protein thực vật từ ...

Chỉ ăn đồ luộc trong 2 tuần để giảm cân, cơ thể nữ giáo viên thay đổi thế nào?

Tổng hợp
05/11/2026 05:29

Tin rằng ăn rau và thịt luộc sẽ giúp giảm cân nhanh, nữ giáo viên ở Hà Nội tự áp dụng chế độ ăn kiêng khắt khe trong nhiều ngày dẫn tới ảnh hưởng sức khỏe, tóc rụng, da k...

Từ tháng 11, tổng đài 113 điều phối cấp cứu ngoại viện thay thế đầu số 115

Tổng hợp
04/11/2026 01:55

Từ tháng 11, mọi yêu cầu hỗ trợ y tế qua đầu số 113 phải được chuyển đến nhân viên trực tại Tổng đài 113 thuộc Trung tâm Thông tin chỉ huy Công an tỉnh, thành phố.

Tiến sĩ nói về trào lưu bỏ bữa sáng để gan được 'đóng cửa nghỉ phép'

Tổng hợp
03/11/2026 05:25

Quan niệm bỏ bữa sáng để cơ thể nghỉ ngơi, đốt mỡ là hiểu lầm sinh lý nghiêm trọng, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

nội dung mới