-
7 hành động âm thầm hủy hoại thận mà nhiều người lặp lại mỗi ngày
13/04/2026 11:29Một số thói quen tưởng chừng nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày có thể âm thầm gây áp lực lên thận.
-
Thời điểm uống nước tốt nhất cho cơ thể
12/04/2026 02:09Các chuyên gia cho rằng không chỉ lượng nước mà thời điểm uống cũng ảnh hưởng đáng kể đến cơ thể của bạn.
-
Mỗi ngày uống nước ép từ 1 quả dứa có giúp giảm cân?
11/04/2026 02:09Nhiều người tin rằng uống nước ép dứa mỗi ngày là cách giảm cân nhanh. Tuy nhiên, chuyên gia cảnh báo tiêu thụ cả quả dứa mỗi ngày không giúp giảm cân mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ.
-
Bác sĩ về thần kinh chia sẻ một quy tắc khi uống cà phê tốt cho não bộ
10/04/2026 02:08ANH - Bác sĩ Faye Begeti chia sẻ những thói quen tốt cho não bao gồm cả việc uống cà phê đúng cách.
-
Chạy bộ chân trần lợi ít, hại nhiều
09/04/2026 02:08Chạy bộ chân trần giúp đánh thức cơ bàn chân và kết nối với đất, nhưng chạy trên mặt đường cứng có thể gây đau, mỏi và tổn thương cột sống nếu không đúng kỹ thuật.
-
Vì sao đi tập gym về, quần áo ướt đẫm mồ hôi không nên cho ngay vào máy giặt
08/04/2026 02:04Nhiều người có thói quen tống khứ bộ đồ đẫm mồ hôi vào máy giặt ngay khi vừa đi tập gym về. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo thói quen này là nguyên nhân khiến quần áo luôn có mùi hôi khó chịu dù đã giặt đi giặt lại nhiều lần.
-
Quy tắc 3 giờ vào buổi tối có thể tốt cho tim mạch và tuổi thọ
07/04/2026 03:22Ngày càng nhiều chuyên gia khuyến nghị một thay đổi đơn giản: kết thúc bữa tối khoảng 3 giờ trước khi đi ngủ để tăng cường sức khỏe tim mạch và kéo dài tuổi thọ.
-
Cầu cứu bác sĩ vì trào lưu uống một loại nước giảm cân
06/04/2026 03:21Nhiều người tin rằng uống giấm mỗi ngày giúp giảm cân, thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, Tiến sĩ dinh dưỡng Lê Thị Hương Giang cảnh báo, giấm không phải liệu pháp giảm cân hay giải độc.
-
Loại lá rẻ bèo uống thay nước lọc cực tốt cho hệ tiêu hóa
05/04/2026 03:21Lá và nụ vối chứa nhiều hợp chất có lợi như polyphenol, flavonoid, tanin... là những chất tốt cho hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm đường huyết.
